Avoir une peau éclatante est tout ce que tout le monde veut de nos jours et y parvenir est plus facile qu’on pourrait le penser ! Avec quelques conseils et recommandations, vous pourrez vous aussi profiter d’un teint éclatant toute l’année.
Bien sûr, cela ne veut pas dire que cela ne demandera pas d’efforts de votre part. Bien que nos suggestions puissent constituer un léger changement de style de vie, elles en valent certainement la peine au final lorsque vous aurez une peau naturellement éclatante dès votre réveil.
Concentrez-vous sur votre santé
Ce qui entre dans votre corps joue un rôle fondamental dans l’apparence de votre peau. S'assurer de bien prendre soin de son corps est une première étape importante pour avoir une peau radieuse . Les deux principaux points auxquels vous devez faire attention sont ce que vous mangez et ce que vous buvez.
Bien sûr, vous pouvez hydrater votre peau de l’extérieur pour garder votre bronzage éclatant, mais il est tout aussi important de l’hydrater de l’intérieur. Bien sûr, la règle séculaire de huit verres par jour est un bon début, mais l’idéal est de siroter constamment tout au long de la journée et de boire encore plus que les 64 onces d’eau standard. Votre corps vous remerciera et votre peau pourra conserver plus longtemps son éclat sexy et bronzé.
Quand il s’agit de boire, la meilleure chose que vous puissiez choisir est l’eau ! L'eau est incroyable non seulement pour votre santé en général, mais elle présente également de grands avantages pour votre peau et sa texture .
Tout comme l’hydratation doit se produire à la fois à l’intérieur et à l’extérieur, vous pouvez également encourager votre peau à retrouver un éclat sain de l’intérieur ! Le carotène, un antioxydant présent dans de nombreux fruits et légumes, agit dans votre corps pour ajouter de la chaleur à votre teint naturel – oui, vraiment ! Pour ajouter plus de carotène à votre alimentation et booster votre bronzage, essayez de manger des carottes, du chou frisé, du cantaloup, des tomates et des patates douces.
En matière d' alimentation, vous devez vous concentrer sur la consommation de graisses saines comme les acides gras oméga-3 , les protéines, les fruits et les légumes ! Ce sont d’excellentes sources de vitamines, comme la vitamine C , et d’antioxydants naturels. Les citrons , les oranges , les épinards , les avocats et les myrtilles regorgent tous de nutriments essentiels pour vous donner une bonne mine .
Connaissez votre type de peau
Connaître votre type de peau est un élément très important pour obtenir une peau éclatante . Différents types de peau signifieront différents besoins et différentes voies vers une peau éclatante. Que vous ayez la peau grasse ou sèche, cela peut vous aider à savoir quelles mesures vous devez prendre et quels sont les meilleurs produits pour votre type de peau spécifique.
Par exemple, si vous avez la peau naturellement grasse, vous avez déjà l’éclat que recherchent les personnes à la peau sèche, mais c’est peut-être trop, donc des produits comme les astringents et les rétinoïdes aideront à contrôler l’huile. En revanche, si vous avez la peau sèche, cela peut être dû à un manque d’hydratation ou à une utilisation excessive de produits décapants. Vous pouvez également avoir une peau mixte comportant des sections grasses et sèches.
Hydratez votre peau
Vous connaissez ces moments où votre peau magnifiquement bronzée commence à peler et à paraître inégale ? Pouah! Ce n’est une bonne idée pour personne. Gardez votre peau hydratée et votre bronzage éclatant en l'hydratant aussi souvent que possible. Lorsque vous sortez de la douche, utilisez votre lotion hydratante préférée achetée en magasin pour retenir l'hydratation juste après avoir doucement séché avec une serviette.
Ou essayez un hydratant entièrement naturel comme le beurre de karité, qui donnera également à votre peau un éclat subtil et rehaussera votre apparence éclatante. Si votre peau commence déjà à peler, recherchez des hydratants à base d'huile (ou utilisez une huile comme les pépins de raisin ou la noix de coco) pour restaurer rapidement les qualités grasses de la peau et arrêter la desquamation.
Exfoliez en douceur !
L'exfoliation semble être le contraire de ce qu'il faut faire pour maintenir une couche de peau bronzée, mais en réalité, une exfoliation très douce peut aider votre peau à régénérer ses propres huiles et à rester hydratée. Rangez tous les produits ou outils exfoliants très abrasifs, car ils peuvent être trop rugueux et pourraient en fait éliminer la couche de peau bronzée de votre corps.
Tournez-vous plutôt vers des exfoliants doux comme des gommages au sucre faits maison ou votre gommage corporel préféré acheté en magasin. Débarrassez-vous des cellules mortes de la peau et donnez à votre peau la surface fraîche dont elle a besoin pour régénérer ses propres huiles hydratantes et rester éclatante pendant des mois.
Améliorez votre bronzage avec des produits autobronzants
Peu importe à quel point vous faites attention ou à quel point vous prenez soin de votre bronzage d'été, celui-ci peut s'estomper avec le temps. La bonne nouvelle, cependant, est que votre éclat naturel et hâlé existant vous permet d'utiliser une lotion autobronzante pour prolonger votre bronzage jusqu'aux mois d'automne et d'hiver. Lorsque vous remarquez que vos lignes de bronzage deviennent moins visibles, il est temps de commencer à compléter votre bronzage avec une lotion ou un spray autobronzant. Recherchez des produits autobronzants qui contiennent des hydratants pour garder votre peau hydratée et exfoliez toujours doucement avant de l'appliquer pour obtenir des résultats lisses et durables avec ces produits.
Faites une pause dans l’épilation à la cire et lisez attentivement la liste des ingrédients des produits de soins de la peau
Si l'épilation à la cire est votre méthode d'épilation préférée, gardez à l'esprit que cette méthode peut éliminer entièrement la couche supérieure de votre peau, ce qui inclut l'élimination de votre couche bronzée. Pour prolonger votre bronzage, évitez l’épilation à la cire pendant quelques mois et tournez-vous plutôt vers les pinces et les rasoirs.
Les produits contenant de l'acide glycolique ou de l'acide salicylique ont un effet similaire et peuvent éliminer chimiquement les cellules bronzées de votre peau, alors vérifiez vos produits de soin pour vous assurer qu'ils sont exempts de ces ingrédients.
Nettoyer, nettoyer, nettoyer
Se laver le visage est essentiel pour obtenir une peau éclatante . Cette étape vous permettra de rincer toute la saleté , la sueur et les cellules mortes de la peau qui se déposent sur la peau suite à vos déplacements. Au-delà de cela, il éliminera les huiles accumulées qui se sont accumulées pendant la journée sur votre visage.
Pour obtenir des résultats optimaux, il est préférable d’effectuer un double nettoyage . Ce procédé consiste à se démaquiller avec un nettoyant puis à se laver le visage avec un autre nettoyant pour être sûr que tout est parti ! Le choix de votre nettoyant dépendra principalement de votre type de peau et de vos préférences personnelles. Vous pouvez également envisager d'ajouter un gommage à votre routine de soins de la peau pour une exfoliation .
Attention au soleil
Même si un éclat estival est une excellente idée et pourrait être ce dont vous rêvez toute l'année, l'exposition au soleil est en réalité un agent dangereux pour votre peau et peut entraîner un vieillissement prématuré et des taches brunes . Avec l'augmentation des niveaux d'UVA et d'UVB, protéger votre peau du soleil est de la plus haute importance pour maintenir une peau éclatante . Si vous vous dirigez vers la plage ou la piscine, assurez-vous de porter une protection solaire appropriée et de prendre des précautions.
Le port d'une crème solaire est fondamental pour votre barrière cutanée . Assurez-vous de porter un FPS de 15 ou plus chaque jour (même en hiver) pour éviter les rides et ridules . D'autres mesures que vous pouvez prendre sont de porter un haut de bain à manches longues pour vous protéger des brûlures aux épaules et au dos, d'avoir une bonne couverture de plage qui peut vous protéger du soleil, comme une robe chemise ou un caftan .
Conclusion
Bien que l'apparence et la sensation de votre peau dépendent souvent de facteurs que nous ne pouvons pas contrôler, tels que la génétique, les fluctuations et déséquilibres hormonaux, ainsi que l'environnement, ces conseils vous aideront certainement au début de votre voyage vers l' éclat. peau !
Rien ne vaut la sensation d'une peau fraîchement bronzée, de cheveux décolorés par le soleil et du sable entre les orteils. Si des endroits plus ensoleillés vous appellent, troquez votre veste en jean contre un bikini. Achetez les nouveaux maillots de bain et les vêtements de villégiature les plus vendus de La Blanca , puis réservez-vous un voyage sur la côte et profitez encore d'un soleil radieux. Vous le méritez!
Sources:
Comment avoir une peau éclatante : 6 conseils de dermatologues | Dermstore
10 meilleurs conseils pour une peau éclatante | LOOKFANTASTIQUE
Comment avoir une peau éclatante toute l'année | Dans le style