¡ Tener una piel radiante es todo lo que cualquiera quiere hoy en día y lograrlo es más fácil de lo que uno podría pensar! Con un par de consejos y recomendaciones, tú también podrás disfrutar de un cutis radiante durante todo el año.
Por supuesto, esto no significa que no requerirá algún esfuerzo de tu parte. Si bien nuestras sugerencias pueden representar un pequeño cambio en el estilo de vida, al final definitivamente valdrán la pena cuando tengas una piel naturalmente radiante tan pronto como te despiertes.
Concéntrese en su salud
Lo que entra a tu cuerpo juega un papel fundamental en el aspecto de tu piel. Asegurarte de cuidar tu cuerpo adecuadamente es un excelente primer paso para tener una piel radiante . Los dos puntos principales que debes tener en cuenta son lo que comes y lo que bebes.
Claro, puedes hidratar tu piel desde el exterior para mantener el bronceado brillante, pero también es igual de importante hidratarla desde el interior. Por supuesto, la antigua regla de ocho vasos por día es un gran comienzo, pero lo ideal es beber sorbos constantemente durante el día y beber incluso más que las 64 onzas de agua estándar. Tu cuerpo te lo agradecerá y tu piel podrá mantener su brillo sexy y bronceado por más tiempo.
Cuando se trata de beber, ¡lo mejor que puedes elegir es agua! El agua es increíble no sólo para su salud en general, sino que también tiene grandes beneficios para su piel y su textura .
Así como la hidratación debe ocurrir tanto por dentro como por fuera, ¡también puedes alentar a tu piel a adquirir un brillo saludable desde adentro hacia afuera! El caroteno, un antioxidante que se encuentra en muchas frutas y verduras, actúa dentro de su cuerpo para agregar calidez al tono natural de su piel. ¡Sí, de verdad! Para agregar más caroteno a su dieta y mejorar su bronceado, intente comer zanahorias, col rizada, melón, tomates y batatas.
Cuando se trata de alimentos, debes concentrarte en comer grasas saludables como ácidos grasos omega-3 , proteínas, frutas y verduras . Estas son excelentes fuentes de vitaminas, como la vitamina C , y antioxidantes que se encuentran naturalmente. Los limones , las naranjas , las espinacas , los aguacates y los arándanos están llenos de nutrientes clave que le ayudarán a tener un brillo saludable .
Conozca su tipo de piel
Conocer tu tipo de piel es un componente realmente importante para conseguir una piel radiante . Diferentes tipos de piel significarán diferentes necesidades y diferentes caminos hacia una piel luminosa. Si tienes piel grasa o seca puede ayudarte a saber qué pasos debes seguir y cuáles son los mejores productos para tu tipo de piel específico.
Por ejemplo, si tienes la piel naturalmente grasa, ya tienes el brillo que buscan las personas con piel seca, pero puede que sea demasiado, por lo que productos como astringentes y retinoides ayudarán a controlar la grasa. Por otro lado, si tienes la piel seca puede ser por falta de humedad o por uso excesivo de productos decapantes. También puedes tener un tipo de piel mixta que tenga secciones grasas y secas.
Hidrata tu piel
¿Conoce esos momentos en los que su piel bellamente bronceada comienza a pelarse y verse irregular? ¡Puaj! Ese no es un buen aspecto para nadie. Mantenga su piel hidratada y su bronceado brillante humectándola con la mayor frecuencia posible. Cuando salgas de la ducha, usa tu loción humectante favorita comprada en la tienda para retener la hidratación justo después de secarte suavemente con una toalla.
O prueba un humectante totalmente natural como la manteca de karité, que también le dará a tu piel un brillo sutil y realzará tu aspecto resplandeciente. Si su piel ya está comenzando a pelarse, busque humectantes a base de aceite (o use un aceite como el de semilla de uva o de coco) para restaurar rápidamente las cualidades grasas de la piel y dejar de pelarse.
Exfolia—¡Suavemente!
Exfoliar parece lo contrario de lo que se debe hacer para mantener una capa de piel bronceada, pero en realidad, una exfoliación muy suave puede ayudar a la piel a regenerar sus propios aceites y mantenerse hidratada. Guarde cualquier producto o herramienta exfoliante altamente abrasivo, ya que pueden ser demasiado ásperos y podrían eliminar la capa bronceada de piel de su cuerpo.
En su lugar, recurra a exfoliantes suaves como los exfoliantes caseros con azúcar o su esmalte corporal favorito comprado en la tienda. Deshazte de las células muertas de la piel y dale a tu piel la superficie fresca que necesita para regenerar sus propios aceites hidratantes y mantener su brillo durante los próximos meses.
Mejora tu bronceado con productos autobronceadores
No importa qué tan cuidadoso seas o qué tan bien cuides tu bronceado de verano, aún así podría desvanecerse con el tiempo. La buena noticia, sin embargo, es que su brillo natural bañado por el sol hace que sea muy fácil usar una loción autobronceadora para extender su bronceado hasta los meses de otoño e invierno. Cuando notes que tus líneas de bronceado se vuelven menos prominentes, es hora de comenzar a complementar tu bronceado con una loción o spray autobronceador. Busque productos autobronceadores que contengan humectantes para mantener su piel hidratada y siempre exfolie suavemente antes de aplicarlos para obtener resultados suaves y duraderos con estos productos.
Tómese un descanso de la depilación con cera y lea atentamente las listas de ingredientes de los productos para el cuidado de la piel
Si la depilación con cera es su método preferido de depilación, tenga en cuenta que este método puede eliminar la capa superior de la piel por completo, y eso incluye eliminar la capa bronceada. Para prolongar su bronceado, omita la depilación con cera durante unos meses y recurra a las pinzas y a las navajas de afeitar.
Los productos que contienen ácido glicólico o ácido salicílico tienen un efecto similar y pueden eliminar químicamente las células de la piel bronceada, así que revise sus productos para el cuidado de la piel para asegurarse de que no contengan esos ingredientes.
Limpiar, limpiar, limpiar
Lavarse la cara es vital para lograr una piel radiante . Este paso le permitirá enjuagar toda la suciedad , el sudor y las células muertas que se acumulan en la piel al estar fuera de casa. Más allá de eso, eliminará la grasa acumulada que se ha acumulado durante el día en la cara.
Para obtener resultados óptimos, lo mejor es realizar una doble limpieza . ¡ Este proceso consiste en desmaquillarte con un limpiador y luego lavarte la cara con otro limpiador para asegurarte de que todo se haya desprendido! La elección de su limpiador dependerá principalmente de su tipo de piel y de sus preferencias personales. También puedes considerar agregar un exfoliante a tu rutina de cuidado de la piel para exfoliar .
Cuidado con el sol
Si bien un brillo veraniego es una gran idea y puede ser lo que sueñas durante todo el año, la exposición al sol es en realidad un agente peligroso para tu piel y puede provocar envejecimiento prematuro y manchas oscuras . Con los crecientes niveles de UVA y UVB, proteger la piel del sol es de suma importancia para mantener una piel radiante . Si te diriges a la playa o a la piscina asegúrate de llevar la protección solar adecuada y tomar precauciones.
Usar protector solar es fundamental para la barrera cutánea . Asegúrate de usar un SPF de 15 o más todos los días (incluso durante el invierno) para protegerte de las líneas finas y las arrugas . Otras medidas que puedes tomar son usar un top de baño de manga larga para protegerte de las quemaduras en los hombros y la espalda, tener una buena prenda de playa que pueda protegerte del sol, como un vestido camisero o un caftán .
Conclusión
Si bien la apariencia y sensación de tu piel muchas veces depende de factores que no podemos controlar, como la genética, las fluctuaciones y desequilibrios hormonales y el medio ambiente, estos consejos seguramente te ayudarán al comienzo de tu viaje hacia una piel radiante . piel !
Nada supera la sensación de una piel recién bronceada, un cabello decolorado por el sol y la arena entre los dedos de los pies. Si los lugares más soleados te llaman la atención, cambia tu chaqueta vaquera por un bikini. Compre los trajes de baño más nuevos y la ropa de resort más vendida de La Blanca , luego reserve un viaje a la costa y disfrute de un poco más de sol glorioso. ¡Te lo mereces!
Fuentes:
Cómo conseguir una piel radiante : 6 consejos dermatólogos | Dermstore
10 mejores consejos para una piel radiante | MIRAFANTÁSTICO
Cómo conseguir una piel radiante durante todo el año | De moda